皆さん、こんにちは。副園長の江藤です。

本日は「健康体操」のご様子をお知らせいたします。

当シティでは専門の講師の先生にお越しいただき、
ご入居者様の状態に合わせた体操を実施しております。
本日は通常の体操に加えて、ボールを使用した体操も行われました。

　　


　足をしっかりと開いて行う四股踏みの運動


両手を使ってボールを押しつぶす運動


　両ひざにボールを挟んで押しつぶす運動

今後も、ご入居者様の日々の生活の様子やサークル活動などを
随時にご紹介させていただきます。
どうぞご期待ください。

東京都練馬区　介護付有料老人ホーム「シルバーシティ石神井南館」