当館では、無理なく楽しめる「椅子ヨガ」を実施しております。
椅子に座ったままで、ゆっくりとした呼吸とともに体を動かすことで
筋力維持やリラックス効果が期待できます。
こちらのサークルは、ご入居者様からも大変ご好評いただいております。

　　　

皆様、先生のお手本を見ながら、ゆっくりと体をストレッチされ
真剣に取り組まれています。

　　　

これからも、ご入居者様の日々の生活の様子やサークル活動などを
ご紹介させていただきますので、お楽しみに。
施設見学や体験入居も随時受け付けております。

東京都練馬区　介護付有料老人ホーム「シルバーシティ石神井南館」